おもしろ雑貨とプレゼントのお店 セレクトショップじぃーま

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【じぃーまメルマガNo.58】ボリボリボリボリ事

【怒らない技術とコと奥様】

最近、何かに対してひどく腹を立てたりししたか?


怒りという感情が必要になる場面っていうのは非常に稀で、ほとんどの場合は腹を立てないに越したことはありせん。


渋滞にハってイライラしても状況は変えられせんし、腹を立てると血圧が上がったり胃潰瘍になったりと早死の原因になす。


どんなに頭にくるような状況でも、常に平常心でいられる方が何かとお得というわけですね。



ところで私が大学生のとき、学園祭でコを販売する露店を出した。


知り合いのコ豆屋さんから安く譲ってもらった豆を使い、本格なのに1杯100円というのがウリのお店です。学園祭期中は寒かったこともあり、お店はなかなか繁盛しした。


そこにやってきたお客さん、白髪で貫禄のあるおいさんが、カップの注がれたコを見て突然キレした。


「なんだケチケチしやがって!コ少ないぞコラ!もっと入れろ!」


紙コップに8分目ほど注がれたコ決して少なくはないと思うのですが、キレられてしっては仕方ない。


コップの9割5分ほどでコを注いだところ、案の定おいさんは


「熱ッ!持てないゃねぇーーーか!」


そりゃそだろと心の中でつぶやいていたところ、いさんは同伴していた奥様が申し訳なさそうにしょっぴいて行かれした。奥様ありがとうございす。



このように、怒ったりゴネたりしたところで良い結果が待っているとは限りん。


ここはひとつ、怒りの感情をコントロルするテクニックを身につけてみてはいかがでしょうか。


いちいち腹を立てずに冷静でいるための3つの心理的戦略 : ライフハッカ[日本版]


上記記事では、思わずカッとなったの対処法が紹介されていす。



1.「自分は壁にとったハエ」だと想像する

客観的に事態を見ようという試みですね。


2.相手に「なぜ?」と聞く(「3つの質問」だとさらに効果アップ)

いちいち質問することで、事態をスロダウンさせるんだそう。逆効果になりそう?

3.当たり散らさずに、ひと呼吸置いて待つ

とにかく発散する前にひと呼吸おいて、ちょっと冷すのが大事です。

他にも『怒らない技術(フォレスト出版)』という本には、

怒りが湧いてくる事態に陥ったら、「神様が自分を試しているに違いない」と考える


というテクニックが紹介されていしたよ。なるほどなるほど〜

思わずカッとなりがちな昨今、怒りをしっかりコントロルして、レインボ一発で「思わずカッとなってやった」的なコメントを報道されないようにししょう!


【お知らせ というか舞台裏】

久しぶりに立ち飲み屋というものに行きした。普段、自分がどれほど座ってばかりいるのかを実感しした。